如何通过食疗来促排卵？
来源：泉州丰泽玛丽医院如何通过食疗来促排卵呢?我们都知道，受精卵是由卵子和精子结合而成的，然而，一些女性由于卵泡发育不良的情况无法正常受孕。食疗作为中国普遍信奉的养生方式，女性朋友们要怎么通过饮食的均衡调养来促排卵?来听听泉州玛丽不孕不育医院专家的介绍。
吃什么有助于排卵?【营养均衡是关键】
1、蛋白质：蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。推荐食物：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等，都富含较为优质的蛋白质。
2、维生素E：缺乏维生素E 会直接影响卵巢的健康，进而导致不孕。推荐食物：全谷类、豆类、蛋，以及甘薯和绿叶蔬菜中都含丰富维生素E。
3、叶酸：一般医师会建议在计划怀孕前三个月就要补充叶酸。缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。推荐食物：谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量都较为丰富。》》》如何来检查卵泡是否发育成熟？
4、锌：由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要锌，精子的制造和品质也和锌息息相关，所以多吃含锌食物对怀孕有益。 推荐食物：生蚝等海产品，以及蛋、肉类、全谷类食物。
总之，在营养均衡的情况下，卵子才不会出现质量问题。因此，女性朋友要想有助于排卵，可以多吃鳝鱼、海参、黑豆、黑米、黄豆、山药等。这些食物除了有助于排卵外，还能让女性面色红润，月经规律，进而对好孕更有帮助。
那怎么促排卵呢?【卵巢恢复促排卵技术值得信赖】
专家提醒：仅仅通过食疗来促排卵是远远不够的，正规技术治疗才是王道
仅仅通过吃一些促进卵泡发育的食物是远远不够的。当然还要采取正规的方法来治疗。中医在治疗排卵障碍要比西医安全，大家有目共睹。一般情况下，卵泡只有成熟了，才能够排卵，而这时排出的卵子才是健康的卵子。若卵泡发育不成熟，就不会出现排卵现象，女性也就不能受孕。即使用药物等外力强制排卵，排出的卵子也不成熟，因此很难受孕。侥幸怀孕也容易发生流产和胎停育等情况。
泉州玛丽“卵巢恢复促排卵技术”——改善卵巢·促进排卵
【技术原理】玛丽医院经多年科研，研发出卵巢功能恢复促卵排卵技术，首先采用中西药结合及针灸穴，改善卵巢微环境各项功能指标，促进卵巢自身功能恢复的优势，能够从根源上解决不孕难题。并结合卵泡穿刺术，微创治疗卵巢囊肿、多囊卵巢等，让健康卵子顺利排出，实现快速怀孕。
卵巢恢复促排卵技术：中西医结合，其优势主要有：
优势1、恢复卵巢功能：从根本上得到恢复卵巢功能，实现生理功能自身能力的长远恢复
优势2、不需要手术：不需要手术治疗，无痛、无创、不出血、无痛苦》》》根据您的具体情况，免费在线咨询专家，了解如何更快怀孕。
优势3、费用低：费用低，无需住院，不影响工作，能大大减轻患者的经济压力
优势4、快速怀孕：能够从根源上解决不孕难题，实现快速怀孕
【温馨提醒】：有正常的性生活，同居一年而未怀孕的就称为不孕。因此，半年不孕的夫妇要有所警惕，及早到正规医院检查，以免延误了治疗的最佳时期。
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♥ 泉州玛丽医院，福建不孕不育第一品牌医院，十六年来为无数的不孕不育家庭圆生育梦，让我们一起来分享孕育的喜悦吧。
人物简介：
陈男 23岁 惠安
病症：卵泡发育不良
技术：中西医结合黄金通养技术、排卵监测
备孕：112天
“我这么年轻，谁都不会想到，我不能生。却没料到是卵泡发育不良造成的。”有着5个月的陈男感慨的说。偶然在上网看到了泉州玛丽医院的广告，看着那些真实的案例，丈夫和陈男心动了，随即拨打了电话联系，并确定来院接受治疗。
经确诊后，泉州玛丽医院专家徐主任，采用中西医结合黄金通养技术，促进卵泡发育成熟，进而达到自然受孕，并经过三个月的中药调理，成功怀孕了。后来打电话告诉徐主任，她真的怀孕了，而且已经5个月了。恭喜她，即将为人母。
