精子精液异常可以预防吗?

我们都知道拥有正常的精液才能保障正常的生育，若是男性一旦出现精液异常，必然危害到男性生育健康，导致男性不育，然而很多人对此病并不了解，因此也无法预防以及更好的治疗，那么，男性精子精液异常可以预防吗?针对这一问题，泉州玛丽不孕不育医院专家为大家介绍有关精子精液异常影响男性生育健康的知识，希望可以给您带来一定的帮助。

专家表示，生活中的预防也是对精子精液异常的一个调理：

1、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。>>>>男性精子精液异常的原因有哪些，点击问详情

3、戒烟戒酒。男性精子精液异常可以预防吗?数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

6、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

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