男性怎么预防早泄好

来源:泉州丰泽玛丽医院

近年来早泄越来越常见,越来越年轻化,常见于30岁以下的男性朋友。早泄不仅会影响到男性的身体健康还会使得夫妻间的性生活幸福指数下降,严重的早泄易引起阳痿的发生,从而导致男性不育。那么男性怎么预防早泄好?泉州玛丽医院的专家为您详细介绍。

男性怎么预防早泄好?专家介绍预防早泄要注意:

1、加强体育锻炼:

打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神的调节,可以有效缓解紧张情绪,释放心中愤懑,从而预防情绪性早泄。

2、避免手淫,节制房事:

曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。

3、 是戒烟、戒酒:

期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

4、性交时戴上避孕套:

不但能够防止意外怀孕,对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激,避免提前射精。同样的,在性爱前喝一点点酒会麻痹神经,起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度,过度酗酒是没有任何益处的。

男性怎么预防早泄好?详细情况如上。专家提醒:性生活前的情绪也影响着性功能,如太多紧张和激动也会导致早泄,所以男性朋友不要有紧张焦虑的心理,越是这样想越会早泄,治疗早泄要从疾病和心理双方面入手,效果会事半功倍。

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