在日常中应该怎么预防早泄的发生呢
来源:泉州丰泽玛丽医院早泄是导致男性不育的一大疾病,并且它的发病率较高,据统计约有30%的男性朋友患有早泄。早泄作为一种性功能障碍疾病,不仅伤害到男性身体健康还影响到了夫妻间和谐的关系。那么在日常中应该怎么预防早泄的发生呢?泉州玛丽医院的专家为您介绍。
在日常中应该怎么预防早泄的发生呢?专家提醒您应该:
1、注意不良习惯的影响。
男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等,应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。
2、正确认识和对待性生活。
预防男性早泄,应该正确的摆正认识态度。专家建议男性朋友应该进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。此外,要注意避免发生婚前的性行为。
3、注意性生活质量。
为了男性早泄的影响,专家建议男性要在良好的条件下,进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活,也不要勉强性生活,这是防治早泄所忌讳的。
4.多吃海产品和富含锌食物。
由于男性精液中含有较高溶度的锌,它可以保护性功能,还有助于提高身体的免疫力。
5.增强身体的锻炼。
由于现在的男性白领工作,经常会有应酬、出差等导致生活习惯不规律,免疫力下降,从而精力也就下降。所以,平时应该多注意锻炼,保持一个良好的体魄。
在日常中应该怎么预防早泄的发生呢?早泄是男性性功能障碍疾病,而且也可能会影响男性的生育情况。所以,专家建议男性朋友日常生活中,要留意性生活质量,及早预防早泄,出现早泄的情况后,及早进行专业的诊断和治疗。如果说您还有疑问的,可以点击我们的在线咨询,让我们的专家帮您解除疑问。