怎么预防男性不育的出现呢

来源：泉州丰泽玛丽医院

精液不液化是一种高发性的男性疾病，在男性精液异常所引起的不育中，精液不液化占到30—40%的比率。精液不液化会影响到精子的质量从而影响到生育。那么，我们应该怎么预防男性不育的出现呢？泉州玛丽医院的专家为您详细介绍。

怎么预防男性不育的出现呢？

1、远离射线：

大量受放射线照射对人体内分泌体统会造成很大损伤，很容易引起各种内分泌失调，导致精液不液化。

2、注意居室装修：

居室装修时会带来多种有害物质，例如甲醛对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有;花岗岩中含有一种放射性的物质——氡，氡是稀有气体元素之一，是镭和钍等放射性元素蜕变的产物，长期地接触氡有害健康，能够引起多种男性不育疾病。

怎么预防男性不育的出现呢？另外，苯(常含于油漆、涂料、黏胶剂)也是重要的污染源。，在房子装修后，最好打开门窗，过1个夏季，再搬进居住为宜。

3、药物污染：

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的白消安、呋喃类药、激素类药也可引起精液不液化，因此，深圳建国泌尿外科医院的专家建议处于生育期的男性最好不要随意滥用药物。

环境中的很多有害化学物质，都可以干扰生物体内的内分泌系统，导致精液不液化，男性朋友一定要远离这里危险物质，保护好自己的健康。

4、食油腻食物：

对于部分精液液化不良的男性，中医辨证为湿热下注者，出现尿黄赤、气味大、大便恶臭、口苦、舌苔腻等，除了不宜吃辛辣食品之外，还不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，最好暂时戒除，因为湿热过重往往是造成精液粘稠的重要因素。之外，中医辨证部分精液不液化者为痰瘀阻滞、体虚湿重，诸如肥胖、头昏、体重等，更不宜食用油腻的食物。适当多吃蔬菜水果，是非常重要的。

5、学搭配饮食：

对于一些感染因素导致的精液液化不良，比如属于精囊炎或者是前列腺炎导致的，患者往往有一些泌尿系感染的症状，出现诸如尿疼、尿频、尿急、小腹下坠等症状。这种情况下，应该避免饮食辛辣的、刺激的，比如辣椒、酒、大料(花椒、茴香、筚拨、胡椒等，大部分是热性，不宜食用)，都应该避免。

怎么预防男性不育的出现呢？最后专家指出，当代男性的工作压力很大，为了工作上的拼命导致睡眠不足，这对精液的影响是不容忽视的，睡眠不足，尤其是夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精液的液化功能障碍从而影响生育。由于一些患者不重视睡眠对精液的影响，常常导致病情反复，延长了治愈的时间，从而给自已在经济和精神上带来了不必要的损失。所以，男性朋友应避免熬夜，保持充足的睡眠。如有发现精液不液化的症状，点击此处在线与本院专家一对一的沟通咨询。