快速怀孕的饮食禁忌有哪些?

来源：泉州丰泽玛丽医院

怀孕的因素非常复杂，不光跟夫妻有密切的关系，还跟其它原因息息相关。并且生活中存在各种影响女性怀孕的因素，其中饮食习惯就是一个十分重要的因素。那么，快速怀孕的饮食禁忌有哪些?泉州玛丽医院的女性不孕专家为您详细解答。

 

快速怀孕的饮食禁忌有哪些?准备要宝宝的准爸爸和准妈妈需要注意的饮食事项：

1、少吃胡萝卜

胡萝卜虽然含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及人体所需的其他营养成分。但是研究发现，育龄女性过多食用胡萝卜后，摄入体内的大量胡萝卜素会引起闭经，甚至会抑制卵巢的正常排卵。因此，想要怀孕的女性朋友不宜多吃胡萝卜。

2、禁饮酒

研究证明，酒中的乙醇成分能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，影响睾丸的发育，甚至会导致睾丸萎缩，生精功能的结构就会随之发生改变，由于睾丸酮等雄性激素分泌不足，男性会出现声音变细的情况，或是女性乳房变大男性大量饮酒会导致不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也是比较大。女性则可出现月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等现象。

3、不宜多食大蒜

大蒜有克伐人的正气的作用，还有杀灭男性精子的作用，育龄青年如食用过多的大蒜，会严重影响男性的生育能力，所以不宜多食。

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4、少食向日葵籽

向日葵籽所含的部分蛋白质含有抑制睾丸的成分，会引起睾丸萎缩，影响男性正常的生育功能，所以育龄青年不宜多食。

5、少喝咖啡

研究表明，咖啡对女性受孕有直接的影响。因此，专家建议，女性如果打算要宝宝，在孕前就应该少饮咖啡。

6、不要吃烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是外地居民的风俗习惯，了解发现部分爱吃烤牛、羊肉的育龄女性生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形的概率比较高。经过医学研究证实，爱吃烤牛、羊肉的育龄女性和其所生的畸形儿都是由于烤牛羊肉中i内的弓形虫所致。牲畜较容易感染弓形体病，而吃了这些畜禽未熟的肉时，很容易被感染。因此，育龄女性如打算怀孕时一定要禁食或要弄熟以后再吃。

准妈妈和准爸爸，平时一定要注意自己的饮食健康和习惯，只有健康、营养、有规律地饮食才能孕育出健康的宝宝。

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通过上面专家的详细解答，相信您已经了解到了快速怀孕的饮食禁忌有哪些。泉州玛丽医院的女性不孕专家提醒您在备孕期最好是远离这些禁忌食物，以免影响您的正常受孕。泉州玛丽医院祝您身体健康。