少精症如何预防

每个男人都想成为一名父亲，然而少精症的出现给了男性朋友致命一击。少精症是导致不育的常见原因之一，治疗也很麻烦，避免少精症的发生预防是关键。那么少精症的预防方法有哪些呢?郑州阳光男科医院专家为您详细介绍少精症的有效预防方法，让您从此远离少精症。

一、要掌握一定的性知识：了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

二、睾丸是一个很娇嫩的器官：它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

三、性生活适当，要控制情欲，贵在节、少、和。

四、要养成良好的个人卫生习惯。

以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。

五、慎服药、早医病：不可随意滥服补肾壮阳药，有病早治，病久病重容易伤肾

六、劳逸结合并适当运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

从预防开始做到杜绝少精症，疾病的预防不但对自己有好处，也会减少家人的担心。少精症很容易导致男性不育症，治疗少精症可不像治疗发烧感冒一样简单。建议男性朋友都能及时去医院检查，对自己的精子健康状况有一个深刻的了解，从平时的生活中做到预防以及杜绝少精症。

泉州玛丽医院专家指出：不管什么疾病，只要清楚的了解这么一种疾病之后，都可以通过一些预防措施来避免它的出现。如果不幸患病要及时去正规男科医院进行治疗，以免给您带来更多的痛苦。