男人要怎样预防少精症

经常有男性朋友咨询男人要怎样预防少精症方面的问题，我们都知道，少精症会导致男性不育， 其中少精症导致男性不育的比例占了很高比率，为了让更多男性远离少精症的烦恼，下面泉州玛丽医院给大家讲解一些预防少精症发生的有效措施，下面一起来看看吧。

一、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

二、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注重避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注重，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

三、要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

四、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

以上介绍了少精症预防方面的问题，男性在日常生活中一定要养成良好的卫生习惯，多了解一些保健知识，保护好自己的生育能力。