生活十忌避免死胎

来源:泉州丰泽玛丽医院

除了染色体本身有问题导致的死胎,准爸妈身体的一些隐患也是导致死胎的罪魁祸首。泉州玛丽不孕不育专家表示,在准备怀孕之前,未准爸妈可以通过调整生活习惯、调理身体、孕前检查等方式,把这些隐患降到最低。而对于有过死胎病史的准妈妈,一定要认真查清导致死胎的原因,积极对症治疗,排除造成死胎的身体隐患,以保证再次怀孕能够顺利。

如何避免死胎?


避免死胎,孕妇在孕期要学会胎动计数,进行自我监测。胎动计数方法:每日早、中、晚各数1小时的胎动数,3次相加乘4即为12小时的胎动计数。正常胎动每小时约3-5次,如12小时内胎动计数少于10次,就意味着胎儿宫内缺氧,随时有胎死宫内的可能,需要立即找医生进行检查和治疗。

为了预防胎死宫内的悲剧发生,孕妇在孕期要注意以下事项:

1、勿滥用药用。孕期用药须得谨慎,这是现在许多孕妇都了解的孕期常识。

2、当心病毒感染。孕妇在怀孕期间最好少接触宠物,少去人群拥挤,空气不流通的地方,尤其是流行病多发的地方,更要避免。》》》为什么一怀孕就死胎?

3、远离有毒化学物质和辐射环境。 孕妇过多接触洗涤剂,容易造成流产。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。孕妇应当尽量远离。

4、远离吸烟环境。烟草中含400多种有害化合物,其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作,可招致流产、早产、发育不良,甚至畸形。

5、忌饮浓茶咖啡。浓茶、咖啡具有兴奋作用,可以刺激胎儿增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。

6.坚持规律产检。产前检查能及早发现并预防疾病,保护孕妇健康。怀孕早查可预防遗传病,特别是高龄孕妇,更应及早进行检查。怀孕3个月起应每月检查一次。

7.进补切莫过头。孕前和孕期都应补充营养,这种做法是非常正确的,但盲目大量地吃,则对准妈妈和胎儿都不利,甚至严重时会导致死胎。因此,平日的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。

6.有自然流产病史:发生胎停育的风险也会增加。因此,一旦发生自然流产,一定要查清原因,积极治疗,以免影响第二次怀孕。

8.叶酸水平低:如果准妈妈体内叶酸浓度过低,会增加6~12 周胎停育的风险。因此,建议准备怀孕的未准妈妈从孕前3 个月开始补充小剂量叶酸。》》》哪些原因会导致死胎?

9.精子异常:研究发现,准爸爸的精子异常,也可能导致胎停育或死胎现象。因此,准爸爸在准备怀孕阶段,要尽量规律作息、戒烟戒酒,保持健康的生活方式,这对提升精子质量是有很大帮助的。

10.孕前检查:夫妻双方在准备怀孕前一定要做好孕前检查,孕前检查有利于发现对怀孕不利的因素,防患于未然,可有效减少出现胎停育或死胎的概率。

发生死胎现象怎么办?


由于引起胎死腹中的原因有很多种,要想避免下次怀孕再出现这种现象,专家建议,最好夫妻双方同时接受全面检查,找到病因,积极治疗;同时还要放松心情,适当休息,不可过度劳累。

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