要如何预防习惯性流产的发生

泉州玛丽医院专家指出，习惯性流产不像其它的不孕疾病，它的病因比较复杂，诱因很多。因此，需要女性朋友在日常生活注意很多事项。那么，要如何预防习惯性流产的发生?下面听听专家的具体介绍。

要如何预防习惯性流产的发生?习惯性流产在日常生活中的预防应该做到以下六点：

一要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

二要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

四要保持心情舒畅妇产科(相关咨询相关内容)科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

六要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

以上就是对“要如何预防习惯性流产的发生”的详细介绍，您是否有了更多的了解和认识了呢?泉州玛丽医院本着“大医精诚，孕满天下”的宗旨，以良好的医德、精湛的医术、规范的服务、低廉的收费赢得了社会的普遍赞誉。如果您还有更多不孕不育方面的问题需要了解可以联系我们的专家。