月经不调怎么调理

来源:泉州丰泽玛丽医院

月经不调是女性最为常见的病状,很多女性朋友由于它的特殊性和多发性从而降低了对于月经不调的关注,泉州玛丽医院专家指出,月经不调长期不治疗会导致严重后果,不但会引发炎症,影响美容,更甚者会导致女性不孕的出现,那么,月经不调怎么调理?下面就由专家为大家介绍一下。

☞月经不调怎么来调理好呢?

专家表示:月经不调的患者出现的情况是多种多样的,最好能根据自己的具体情况,有所调整。


1、月经过少及闭经

众所周知的,对于月经过少及闭经的女性生冷、刺激的食品是大忌。此外,有些闭经是由于体胖痰湿内阻而引起的,故伴有肥胖患者须忌巧克力、糖果、甜点心等高糖食品,以防加重肥胖,形成恶性循环。

而此类患者宜多食养血调经的食品(例如核桃仁、莲藕、黑木耳、墨鱼等)。若经中医医生辨证为血亏者,应注意增加营养,多食如蛋类、乳类、豆类、新鲜蔬果、黑色食品(如香血糯、黑木耳、黑芝麻及赤豆、大枣等)。

2、痛经

若痛经时常感觉小腹冷,服用温水或用热水袋后得以缓解者,可多吃富含蛋白质、易消化的热饭菜、热汤。像花生、核桃、山楂、红枣等有补血补肾作用的食物,富含丰富的维生素和微量元素,可以多吃。

而无论何种原因导致的痛经,都应忌食辛辣刺激、酸味及烧烤制品。在夏、秋两季,不宜过食生冷瓜果及冰冻饮品。像冷饭菜、冷粥,下班后也不要偷懒,最好在微波炉里加热后再食用。此外,刚从冰箱拿出来的食物,最好是在外放置10-20分钟再食用。

3、月经先期

月经先期即月经提前而至,多提前5天以上考虑为月经先期。此类女性患者应注意在月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。忌食辛辣刺激等动火助热食品。少食鱼、蟹、桃子、红糖等有活血作用的食物。

而应多食新鲜水果和蔬菜,如茼蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、梨、绿豆等有清热凉血作用的食物。对于平素体质偏弱的女性,可选用乌鸡、榛子、莲子等有补气益肾固下作用的食物。此外,保持心情宜豁达大度、恬静和乐观,也有利于月经的调达通畅。

4、月经过多

月经多者会导致患者体质虚弱、中气不足,宜多补气养血,可多食用如木耳、红枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等。病程久者,常感阴虚气耗血亏,宜多吃滋补食品,如芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄、蜂蜜等。

月经过多者不宜过食辛辣刺激之物,如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等,否则可导致经血过多或功能失调性子宫出血,使症状加重。此外,也不宜吃煎炸熏烤之品。

▶▶▶专家提醒:如果是轻微的月经不调的患者,可通过饮食和生活习惯的改变逐步来调理自己的身体情况,但一旦月经不调的情况频发,且通过生活习惯以及饮食方面的注意扔无法有所改变,最好能到正规的医院检查,查明病因,对症治疗。因为有的是由于妇科疾病导致的月经不调,单单通过上述的调理无法彻底治愈。

☞导致月经不调的原因有哪些?


1、内分泌失调:导致女性月经不调有哪些原因?月经是内分泌失调性疾病中的一种,当女性情绪变化较大、环境改变、温度下降过快时会导致内分泌失调,从而引起女性月经紊乱。

2、妇科疾病:有时月经不调是妇科疾病的一种表现,当患上输卵管炎症、宫颈、盆腔积液、附件炎等等炎症不及时控制会导致蔓延的情况,卵巢也会受到炎症感染从而影响到月经。

3、生活习惯:平时作息紊乱、长期食用过于刺激性的食物、嗜好研究、情绪紊乱、压力较大、滥用药物等都会导致月经失调,不孕不育专家建议女性规律作息。

4、过度减肥:为了保持一个理想的体重女性使用各种减肥方法,而节食也是其中的一种,殊不知在减肥的过程中会导致体重与脂肪比例失调,从而导致女性迟迟不来。

☞临床证实:月经不调性不孕治疗优秀方案:中西医结合黄金通养术


针对月经不调性不孕的治疗,泉州玛丽医院专家遵循中西结合、辩证施治的原则,总结出的“中西医结合黄金通养术”,明确病因、因人因病施治、个性化治疗,从生理到心理,融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段,全面治疗月经不调,让月经恢复正常规律,解决不孕问题。

除此之外,针对月经不调性不孕的临床治疗,泉州玛丽医院专家根据个体需要,还会结合药物、理疗、按摩、磁疗、食疗等方法,促进卵巢内卵泡正常发育和排卵,促进子宫血液循环,改善宫腔内环境,增强其生理功能,让月经恢复正常的生理规律。专家表示,个人情况不同,治疗方案也有差异,点击免费咨询专家,专家会根据您的情况制定具体方案。

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人物简介:

王婷婷 20岁 惠安

病症:月经不调

技术:中西医结合黄金通养术

备孕:3个月

 

20岁的小王,与男友同居多年,一直吃避孕药,导致月经不调,原本是不打算要孩子,无节制,现在是想要孩子,却要不了。这可愁坏了小王。

起先搜索孕育方面的信息,无意间看到玛丽医院的回娘家活动的内容,这激起了她来院治疗的念头。先是网上与在线医生沟通,先对自己的病情有了初步的了解后,便决定来医院治疗。

在与医生的沟通过程中,才了解是月经不调导致的不孕,张主任先是做了些消炎的物理治疗,再配上中药服用,很快,不到3个月,小王就怀上了。

为了感谢玛丽医院实现了她做妈妈的梦想,她特意从来到医院跟大家伙报喜。如今女儿已经四个月大了。看到当上妈妈的小王,玛丽医院的医生护士们无不感到欣喜!

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