少精症指的是精子的正常密度低于2000万/ml,男性正常的射精量少于2-6ml。精索静脉曲张、自身免疫、泌尿系统感染、内分泌异常、隐睾等都可能导致少精症的发生。那么,怎么预防少精症的发生呢?泉州玛丽医院的专家为您详细解答。
怎么预防少精症的发生呢?
一、要养成良好的个人卫生习惯。
以预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;不要吃过于刺激性食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
二、性生活适当,要控制情欲,贵在节、少、和。
三、睾丸是一个很娇嫩的器官:它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,如果温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
四、慎服药、早医病:不可随意滥服补肾壮阳药,有病早治,病久病重容易伤肾。
五、劳逸结合并适当运动:经常性的体育运动可延缓人的衰老,同时又可增强人的青春活力,劳逸要适当,勿过劳。
怎么预防少精症的发生呢?从预防开始做到杜绝少精症,疾病的预防不但对自己有好处,也会减少家人的担心。少精症很容易导致男性不育症,治疗少精症可不像治疗发烧感冒一样简单。建议男性朋友都能及时去医院检查,对自己的精子健康状况有一个深刻的了解,从平时的生活中做到预防以及杜绝少精症。